Nos formations

Nos formations ont été pensées à partir des dernières recherches en psychologie et psychologie cognitive que nous avons confrontées aux réalités de la pratique clinique.

Elles se veulent concrètes et pragmatiques. L’objectif est de donner aux participants des moyens psychopratiques pour une meilleure gestion de la santé mentale.

Nos formations sont sur mesure pour s’adapter à vos besoins. Elles sont toutes délivrées par des psychologues cliniciens et psychopraticiens qui travaillent sur le terrain.

Savoir gérer les pressions professionnelles.

Formation destinée aux salariés.

A l’issue de la formation, les participants sauront :

  • repérer les signes de l’anxiété grâce à une compréhension approfondie de sa mécanique sous-jacente ;

  • réduire les manifestations cognitives de l’anxiété ;

  • réduire les manifestations physiques de l’anxiété ;

  • réduire les manifestations comportementales de l’anxiété ;

  • mettre en oeuvre des outils pratiques pour gérer un pic de stress.

Savoir prévenir et gérer le burnout.

Formation destinée aux salariés.

A l’issue de la formation, les participants :

  • auront compris ce qu’est le burnout ;

  • sauront reconnaître les signes avant-coureurs ;

  • maîtriserons les canaux d’aide (interne à l’entreprise et externe) ;

  • maîtriserons des outils concrets et utilisables au quotidien pour ne pas se mettre en risque.

Stabiliser les équipes.

Formation destinée aux managers et RH.

A l’issue de la formation, les participants pourront :

  • repérer les signes de difficultés psychologiques ;

  • mener un entretien avec un salarié en difficulté grâce à l’écoute active et des techniques de gestion émotionnelle ;

  • orienter un salarié de manière adaptée ;

  • organiser et accompagner un salarié dans le cadre d’un retour après une longue absence.